エステ業界のコラーゲンマシンにも搭載されているコラーゲントリートメントランプ®（可視光線633nm)を天井全面に設けた、室温32～36℃・湿度60％のスタジオでヨガエクササイズを行うことで、血液の循環を促し、新陳代謝を活性化させながら、美肌効果が期待できるプログラムをご提供します。

可視光線は人間の目で見える波長のものです。普段の太陽光やそのほかさまざまな照明などから発せられています。
可視光線の安全性はさまざまな論文や研究で証明されています。
また、美容機器に応用した商品も多数展開されており当社のランプも同じ類のものを採用しています。

※ランプにはカバーを取り付けていますが、目の健康のために直視続けることはご遠慮ください。

身体を中と外から暖めることで筋肉を安全により深く伸ばしていくことができます。
またケガなど痛みで凝り固まってしまった筋肉を和らげる助けにもなります。

動きやすい服装であればOKです。
大量に汗をかきますので、Tシャツやショートパンツをおすすめします。替えの下着もお忘れなく。

グループレッスンは参加不可ですが、マンツーマンなら可能です。

満腹状態ですと気分が悪くなる場合もございますので、レッスン開始時間の二時間前までにお食事をお済ませください。
また、レッスン後は吸収がよくなるため、一時間ほど空けてからのお食事をおすすめします。

汗をかくことで体内のミネラル分も一緒に失われていますので、少し硬度のあるミネラルウォーターの摂取をおすすめします。
お茶は利尿作用がありますので、体内の水分を余分に排出してしまう可能性があります。
またスポーツドリンクなどには糖分が含まれていますので、飲みすぎにはご注意ください。

はい。契約駐車場があります。
2時間無料です。