軽いダンベルとインド秘伝のヨガ呼吸を合わせて無理なくトレーニングが出来ます。

20代から70代の女性がご参加しています。

ホットな環境32℃～36℃でデトックス効果。
あついのが苦手な方は常温でOK！
湿度60％なので、温かくなくても汗はかけます。スタジオにはコラーゲンランプが設置されており運動しながら、セルライト除去する効果があります。
皮膚のしわ・たるみの改善や美髪効果もあります。